Что делать при эпидемии ОРЗ?
Статья

Что делать при эпидемии ОРЗ?

Правила поведения в городе в период эпидемии ОРЗ

С наступлением осени, мы все чаще начинаем задумываться о том, как обезопасить себя и своих близких от простуды. То тут, то там нас пугают надвигающейся эпидемией гриппа и повышенной заболеваемостью другими ОРЗ (острыми респираторными заболеваниями). Особенно остро проблема профилактики стоит перед жителями мегаполисов. Ежедневно мы контактируем с огромным количеством людей: в общественном транспорте, магазине, офисе, школе и даже дома нас могут подстерегать опасные вирусы и бактерии. Но сидеть в четырех стенах – тоже не вариант, ведь мы существа социальные. А для того, чтобы свести риск заражения к минимуму, будет не лишним вспомнить основные правила поведения в период эпидемии. Вот самые простые правила профилактики:

• Пройти вакцинацию от гриппа (https://prostude.net/main/gripp-ekstrennaya-zashchita/?from=mainpage) ;
• По возможности избегать контактов с теми, кто уже заболел;
• Использовать одноразовую маску в местах большого скопления людей, в присутствии больных, а также, если сами заражены (менять маску нужно не реже чем каждые два часа);
• Часто мыть руки с мылом;
• Регулярно проветривать помещение и делать влажную уборку;
• Следить за влажностью в помещении, так как из-за центрального отопления существует риск повышенной сухости слизистых верхних дыхательных путей, что может снизить ее барьерные функции (оптимальной считается относительная влажность воздуха 40–60%).

Первым барьером на пути проникновения болезнетворных вирусов и бактерий в организм является слизистая оболочка верхних дыхательных путей. Именно там сконцентрированы факторы местного иммунитета: специальные клетки, вырабатывающие особые вещества, которые препятствуют проникновению вирусов внутрь организма, клетки-макрофаги, действующие против бактерий1,2. Нарушение работы местного иммунитета может привести к быстрому распространению болезнетворных агентов и развитию заболевания, особенно, если имеются хронические заболевания верхних дыхательных путей и бронхов3. Для борьбы с инфекцией и поддержания местного иммунитета можно применять иммуностимулирующий препарат на основе бактериальных лизатов. К таким препаратам относится спрей ИРС®19, который действует именно в месте проникновения инфекции. Спрей ИРС®19 способствует повышению специфического и неспецифического местного иммунитета4,5 препятствует прикреплению и размножению вирусов на слизистой, сдерживает их распространение вглубь дыхательной системы. (https://irs19.ru/instruction/)

насморк


Для ежедневной гигиены носовой полости и сохранения защитных свойств слизистой следует применять морскую воду Маример, которая будет способствовать поддержанию нормального физиологического состояния слизистой оболочки носа, а микроэлементы, входящие в состав препарата, улучшат функцию мерцательного эпителия (особых клеток, расположенных на слизистой дыхательных путей, имеющих на своей поверхности специальные движущиеся «мерцающие» реснички и волоски, способствующие удалению инородных частиц, пыли, грязи, вирусов и бактерий со слизистых), и повысят устойчивость слизистой оболочки носа к болезнетворным бактериям и вирусам. (http://marimer.ru/marimer-aerozol/)

Неизвестность всегда пугает, но паниковать не стоит – это лишь приведет к лишнему стрессу. Если вы подготовлены и соблюдаете правила осторожности, то никакая эпидемия вам не страшна.

1 Классификации основных инфекционных заболеваний: справочные материалы для студентов V и VI курсов по дисциплине «Инфекционные болезни». / О. В. Дудник, С. Н. Орлова // Иваново: ГБОУ ВПО ИвГМА Минздрава России, 2014. – 60 с.
2 Иммунология: учебник / А. А. Ярилин – М.: ГЭОТАР Медиа, 2010. – 752 с.
3 Патологическая анатомия особо опасных инфекций: Электронное обучающе-контролирующее учебное пособие. / Е. А. Конкина, В. И. Демидов, Н. Н. Шибачева, О. В. Рачкова // Иваново: ГБОУ ВПО ИвГМА Минздрава России, 2015.
4 Часто болеющие дети мегаполисов: лечение и профилактика острых респираторных инфекций. Педиатрическая фармакология. / Р. М. Торшхоева, Л. С. Намазова, В. В. Ботвиньева, Т. Г. Таги-заде, Т. Е. Таранушенко, 2006. Том 3, № 1: с. 13–17.
5 Эффективность топического бактериального лизата в лечении и профилактике острых респираторных инфекций. / Н. Н. Зверева, О. В. Шамшева // Детские инфекции, 2010, № 4: c. 51–54.

Номер лицензии № ФС-99-02-003167 от 03 июля 2013 года
Номер сертификатов соответствия ИРС®19 № РОСС RU.ФМ01.В08746
Номер сертификатов соответствия Имудон® № РОСС RU.ФМ01.В10361