Иммунитет - естественный и надежный щит организма
Статья

Иммунитет - естественный и надежный щит организма

Иммунитет - естественный и надежный щит организма

Каждый день нам предлагают выпить или съесть что-либо для укрепления защитных сил организма, рассказывают о важности грудного вскармливания и правильного питания во время беременности для развития хорошей иммунной системы у малыша. Предлагают гулять под дождем, если иммунитет хороший, и чаще бывать на свежем воздухе, если он плохой, — чтобы стал лучше. Так что же это такое, и откуда его взять?

О способах поддержания иммунитета и защите от простуды рассказывает наш мини - мультфильм "Маски".

Разбираемся с определениями
Если говорить просто, то он – главный защитник организма. Этакий рыцарь, который стоит у входа и разит копьем и мечом всех, кто пришел не в гости, а воевать. А если серьезно, то это — защитная реакция организма, благодаря которой он становится невосприимчивым к различным чужеродным для него агентам, будь то болезнетворные вирусы или бактерии, грибы, гельминты, простейшие. Также иммунитет способен противостоять некоторым токсичным веществам и даже атипичным (раковым) клеткам.

В зависимости от механизмов реализации иммунного ответа, выделяют несколько видов иммунитета: врожденный и приобретённый, естественный и искусственный, пассивный и активный. Но самое главное: он бывает общий и местный. Общий — костный мозг и вилочковая железа, или тимус, а еще селезенка и лимфоузлы. Это большая система, работа ее направлена на предотвращение намечающихся заболеваний, либо борьбу с уже начавшимися. У общего иммунитета есть маленькие, но очень нужные помощники — силы отдельных органов. С точки зрения защиты от инфекционных болезней носоглотки особенно важны защитные силы носа и горла. Именно через эти органы бактерии, вирусы и грибки, вызывающие ринит, синусит, тонзиллит, фарингит, грипп, ОРЗ и другие респираторные проблемы, атакуют организм. Если защитные силы слизистой активны и их достаточно, «враги» остаются «за бортом». Если же они перестают справляться со своей задачей или не готовы встретиться с неприятелем, патогены проникают в организм, а человек заболевает. Чтобы этого не происходило, местный иммунитет поддерживают специальными препаратами, помогающими ему быть сильнее и быстрее справляться с патогенами.

Первооткрывателем механизма местного иммунного ответа является французский ученый и микробиолог российского происхождения Александр Михайлович Безредка1. Именно он ввел в науку понятие «местный иммунитет» и определил его как «комплекс приспособлений, защищающий различные «поверхности» организма, соприкасающиеся с внешней средой, от чужеродных биологических агентов».

Иммунные реакции имеют огромное значение, как для профилактики, так и лечения самых распространенных болезней инфекционного генеза и острых респираторных заболеваний.

Патогенное действие микроорганизмов и вирусов, вызывающих различные заболевания, зарождается на поверхности слизистых оболочек носоглотки и верхних дыхательных путей, слизистой глаза и ЖКТ. Там же происходит и начальное размножение всех этих возбудителей. В ответ на это на поверхности слизистых немедленно запускаются процессы, направленные на обезвреживание чужаков.

Например, интерфероны — вещества белковой природы, препятствующие размножению вирусов в клетках, и клетки-макрофаги, находящиеся в эпителии слизистых, и действующие на «обезвреживание» бактерий.

К факторам специального местного иммунитета относят и специфические антитела — иммуноглобулины (Ig), вырабатываемые иммунными клетками в ответ на проникновение того или иного патогена. На каждый вид инфекции вырабатываются свои особые, специфические антитела. Синтез этих антител происходит в процессе целой цепочки реакций. Если же организм когда-то, пусть даже давно, уже встречался с патогеном, то на «обезвреживание» уходит значительно меньше времени.

Учитывая особенности местного иммунного ответа, можно подготовиться к встрече с незваным гостем — активизировать местные защитные механизмы и максимально обезопасить организм от заболеваний.

Иммунитет у ребенка
Формирование системы защиты – одна из важнейших задач, решаемая детским организмом. Малыш появляется на свет только с мамиными антителами, защищающими его в течение первых 6 месяцев жизни, дальше его защищает грудное молоко, если мама сохранила грудное вскармливание. Вместе с заселением кишечника полезными бактериями начинается формирование иммунитета. Именно поэтому очень важно следить за правильным и полноценным питанием ребенка первые 100 дней его жизни, когда закладывается фундамент иммунитета.

Почему снижается иммунитет?
Даже если вы соблюдаете все правила ЗОЖ, правильно питаетесь и пьете витамины, это не гарантирует, что в какой-то момент организм не даст сбой.

Правда, на всё есть причины. Всегда есть какой-то фактор, который и запускает цепочку реакций, приводящих к снижению защиты организма.

К факторам, способствующим ослаблению, относятся:

- стресс и переутомление;
- нервное истощение;
- недосып;
- прием ряда лекарственных препаратов;
- вредные привычки;
- сидячий образ жизни;
- неправильное питание
и др.

Как повысить общий иммунитет?
Мы редко задаемся вопросом, как повысить иммунитет взрослому человеку, и начинаем задумываться только в случае, когда уже заболели, или болезнь долго не отступает. А между тем, думать о укреплением иммунной системы нужно с детства.

Для этого необходимо:

- вести активный образ жизни;
- чаще гулять;
- высыпаться;
- соблюдать режим дня;
- закаляться;
- следить за питанием;
- не курить, не злоупотреблять алкоголем;
- отказаться от самолечения;
- употреблять витамины.

Витамины и БАД2

Витамины – это не лекарства, их относят к категории биологически активных добавок. Тем не менее, они крайне необходимы для нормального функционирования всего организма, а перечисленные ниже — полезны для формирования механизмов защиты:

Витамины А и B принимают участие в формировании антител;
Витамин С повышает активность фагоцитов и помогает синтезировать антитела;
Витамин Е – антиоксидант;
Витамин Р – источник флаваноидов.

Составляем меню

Если вы заботитесь об укреплении механизмов защиты, в вашем меню обязательно должны присутствовать:

- лимоны, апельсины, помело и другие цитрусовые;
- мед;
- чеснок;
- имбирь;
- квашеная капуста;
- орехи;
- кисломолочные продукты;
- перец;
- шиповник.

Иммунитет - естественный и надежный щит организма


Как помочь местному иммунитету?
Итак, как укреплять общий иммунитет, мы знаем. Но мы также выяснили, что местные иммунные силы — тоже очень важная составляющая защиты организма от болезней, и уделять им нужно не меньшее внимание. Например, с помощью уникальных местных иммуностимуляторов: назального спрея ИРС®193 и таблеток для рассасывания Имудон®4, содержащих лизаты бактерий. Благодаря этому они вызывают иммунный ответ и обеспечивают надежную профилактику инфекций, а также позволяют в два раза быстрее обычного справиться с уже начавшимся заболеванием5.

Что такое лизаты бактерий?
Это частицы разрушенных возбудителей, неспособные вызвать заболевание. Но попадая с препаратом на слизистую, они провоцируют укрепление защиты носа и горла. Как это происходит? Органы распознают лизаты бактерий и принимают за «чужестранцев», потому начинают бороться с ними, а заодно и с настоящими возбудителями. Как видите, все довольно просто.

Использование этих препаратов помогает предотвратить или быстрее справиться с большинством инфекционных заболеваний, включая тонзиллит, фарингит, ринит, синусит, ОРЗ и грипп. А с целью усиления их действия хорошо использовать назальный спрей для носа Маример из морской воды6. Он позволяет не только очистить носовые ходы от скопившихся выделений, но и поддерживать слизистую увлажненной и потому более подготовленной для борьбы с инфекцией. Иммунитет — сложная и многоуровневая система, целый «космос» внутри нашего организма. Полностью понять его механизмы могут только специалисты, но поддержать и сделать работу иммунной системы эффективнее в силах каждого из нас. Тем более, когда есть препараты, помогающие быстро и легко делать местную защиту сильнее!

1. Лисицын Ю.П., Большая Медицинская Энциклопедия (БМЭ), под редакцией Петровского Б.В., 3-е издание, Том 2
2. Под ред. М. И.Смирнова Витамины, М., 1974
3. Инструкция по медицинскому применению препарата ИРС®19 от 17.05.2016 https://irs19.ru/instruction/
4. Инструкция по медицинскому применению препарата Имудон® от 01.07.2013. https://imudon.info/about/inst/
5. Кладова О.В. и др. Клиническая эффективность Имудона у больных с тонзиллофарингитом на фоне острых респираторных заболеваний // Детские инфекции. -2005. -№1. –с. 55-59
6. Инструкция по медицинскому применению препарата Маример, аэрозоль назальный от 11.05.2018. https://www.marimer.ru/aerosol-instruction/

RUMARI182401 от 25.09.2018