Пожалуйста, переверните
Ваше устройство
Польза эфирных масел
Статья

Польза эфирных масел

Ароматерапия: чем полезны эфирные масла

Приятные ароматы, что может быть прекраснее? А если они еще и приносят пользу здоровью — это вообще замечательно! На принципах использования полезных свойств различных ароматов построен целый раздел альтернативной медицины, который носит название «ароматерапия».

Для воздействия на организм человека ароматерапевтами используются летучие ароматические вещества — эфирные масла, которые получают преимущественно из растений. Компоненты эфирных масел могут образовываться и накапливаться в различных частях растений, из которых их и извлекают.

История использования эфирных масел в борьбе с недугами уходит корнями в глубокое прошлое. Использование ароматических масел описано в трудах древнегреческих, римских и китайских врачевателей и ученых — Авиценны, Галена и даже Аристотеля.

Свое второе рождение ароматерапия пережила уже в XIX веке, когда знаменитый ученый Роберт Кох описал возбудителей сибирской язвы и туберкулеза, а затем доказал, что такие вещества, как терпены, которые содержатся в эфирных маслах хвойных растений, подавляют размножение и даже могут уничтожать микробы, вызывающие эти заболевания, помогая человека в борьбе с инфекцией.

Уже в начале XX века были доказаны бактерицидные свойства эфирного масла орегано — сильнейшего антисептика растительного происхождения. А в годы Второй мировой войны эфирные масла показали свою эффективность в лечении раненых при недостатке антибиотиков. В 70-е годы XX века была проведена целая серия научных работ, которая подтвердила противовирусные, антибактериальные и противогрибковые свойства эфирных масел тимьяна, гвоздичного дерева, корицы, чайного дерева. Однако в ароматерапии используются не только противомикробные свойства эфирных масел.

Польза эфирных масел


В настоящее время ароматерапевты выделяют три основных механизма действия эфирных масел на организм человека:

• Фармакологический. После применения эфирных масел в организме происходит ряд биохимических изменений, которые вызваны взаимодействием компонентов эфирных масел биологически активными веществами, вырабатываемыми организмом;

• Физиологический. Эфирные масла оказывают стимулирующее, успокаивающее, восстанавливающее действие на нервную систему;

• Психофизический. В результате вдыхания ароматов эфирных масел возникает индивидуальный (сознательный или подсознательный) ответ организма на запах — эмоциональную реакцию, что может вызвать ряд субъективных ощущений у человека.

Следует отметить, что ароматы обладают довольно сильным воздействием на организм. Ведь обоняние — это одно из пяти чувств, которое весьма значимо для человека. По мнению ряда ученых, использование тех или иных запахов способно стимулировать разные участки мозга, что может влиять как на психическое, так и на физическое состояние человека и на его настроение.

Важно отметить, что при использовании эфирных масел следует соблюдать осторожность, особенно людям, страдающим аллергическими заболеваниями. Это связано с тем, что резкие ароматы, которыми обладают некоторые эфирные масла, например масла цитрусовых или хвойных растений, могут спровоцировать аллергическую реакцию. В связи с возрастными физиологическими особенностями без консультации со специалистами не следует применять ароматические масла у детей первого года жизни.

Для того чтобы ароматерапия принесла пользу вашему организму и помогла иммунитету в борьбе с инфекциями, необходимо соблюдать несколько простых правил:

• Внимательно изучить свойства эфирного масла перед его применением — в этом вам поможет ароматерапевт или справочник по ароматерапии.

• Выбирать только натуральные эфирные масла — для этого необходимо внимательно посмотреть на название масла: если оно натуральное, то под названием аромата обязательно будет обозначено латинское название растения, из которого он получен.

• Если при использовании ароматического масла вы почувствовали першение в горле, нехватку воздуха или иные симптомы, указывающие на развитие аллергической реакции, следует немедленно прекратить контакт с ароматом и тщательно проветрить помещение.

В заключение хотелось бы отметить, что ароматерапия — это, пожалуй, один из самых привлекательных способов воздействия на организм. Ведь что может быть восхитительнее, чем любимый аромат!

* Активирует специфический и неспецифический иммунитет

RUIRS161865a от 28.02.2017